?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Skromni 2.0



За полтора года я уже успела забыть о том, с каким удовольствием прежде проводила время в фитнес-клубе. Тут дело даже не в конкретном виде активности, не в тренировке, не в тренере. А в возможности переключиться, забыть о домашних делах, ни о чем не беспокоиться. Отключить голову, нагрузить мышцы.

Помню кто-то мне советовал йогу, кто-то — индивидуальные тренировки в тренажерке. Но нет, все не то. С одной стороны, нужна явная движуха, с другой — чтобы никто не мешал. Мой вариант: кардиозал и бассейн. 40 минут на эллиптическом тренажере, 500-600м брассом в бассейне — и все, перезагрузка полная, я свежа, жизнерадостна и активна. Можно возвращаться домой к семье =)

Comments

( 2 comments — Leave a comment )
froggy_queen
Mar. 31st, 2015 06:45 am (UTC)
меня тоже кардио больше всего вставляет)) такой кайф!
dinusik
Apr. 1st, 2015 07:49 am (UTC)
Молодец! Я все еще планирую сходить с тобой на гостевой визит.
А я подсела на силовые, особенно с легкой штангой.
( 2 comments — Leave a comment )